С начала апреля в большинстве регионов России введен режим самоизоляции, чтобы предотвратить стремительное распространение коронавируса. В такой ситуации всех призывают сидеть дома и без особой надобности не выходить на улицу, не контактировать с другими людьми. Но чем можно занять себя в четырех стенах, чтобы провести время с пользой?
Содержание:
Введение
В этой статье я хочу рассказать, чем можно занять себя дома во время карантина, чтобы время не прошло зря. Я стараюсь постоянно напоминать себе, что самый главный и ценный ресурс, который у меня есть – это время. И этим ресурсом нужно уметь распоряжаться правильно. А в нынешней обстановке, когда коронавирус разделил нашу жизнь на «До» и «После», это в двойне важно. Сейчас нужно цепляться за любую возможность обучится чему-то новому, возможно, освоить новую специальность или просто повысить свой навык в том, в чем вы сильны.
Карантин – это не время для отдыха
Если вы сидите дома, это не повод чтобы расслабляться. Нужно постоянно стараться держать свое тело и разум в хорошем состоянии. Так же продолжайте заводить будильник, пусть это будет не на такое раннее время как обычно, но и до обеда спать не стоит. Сон до обеда, способен расслабить до такой степени, что делать ничего не захочется.
Чтобы ваше тело не пришло в упадок и не набрало лишние килограммы за время карантина, начните делать зарядку хотя бы по 10-20 минут по утрам. А если понравится процесс, то можно повторить еще днём. На ночь делать не стоит, потом заснуть будет тяжело, так как тело взбодриться и нужно время, чтобы оно успокоилось.
Также зарядка поможет компенсировать нехватку физической активности, а чтобы привести в порядок ваши мысли и настроится на позитивную энергию, вам может помочь занятия йогой или медитация. Сейчас самое удачное время для этого и возможность хорошо выглядеть на пляже летом. Если конечно обстановка с коронавирусом в нашей стране улучшится к этому времени.
Не стоит забывать, что физические упражнения и личная дисциплина способствуют укреплению иммунитета, что сейчас очень важно.
Учимся готовить и правильно питаться
Если вы совсем недавно еще были завсегдатаем кафе с фаст-фудом, то сейчас самое время перейти на правильное питание. Сидя дома, много энергии не требуется, поэтому можно перейти на более сбалансированную пищу. А если вы не умеете ее готовить, то вы уже догадались, сейчас самое время!
В интернете есть очень большое количество низкокалорийных и полезных рецептов, которые стоит попробовать сделать. Возможно, после всех изоляционных мероприятий в нашей стране, вы вообще откажитесь от фаст-фуда, в пользу здоровой пищи.
Прочитайте книгу, которую давно хотели
Есть множество интересных книг, на которые стоит обратить свое внимание. Возможно, у вас есть свой список книг, которые вы давно собирались прочитать, но не всегда хватало времени. Если такого списка нет, то вы можете найти подборки книг обязательных к прочтению, сейчас лучшего момента и не придумаешь. Если вы дома не один, то можно прочитать книгу вслух, чтобы все кто дома провели время с пользой.
Одна из последних книг, которая произвела лично на меня особое впечатление, называется «Думай медленно… решай быстро». Рекомендую к прочтению, но читать нужно внимательно и вдумчиво.
Освойте новую профессию
или отточите навыки в действующей
Займитесь изучением новой специальности, о которой вы давно так мечтали и хотели попробовать свои силы или заполните пробелы в действующей. У вас сейчас достаточно времени, чтобы восполнить упущенное время и пройти какой-нибудь курс.
На время самоизоляции из-за коронавируса в России и мире, я готов помочь вам с этим. Обратившись ко мне, вы можете получить, бесплатно, консультацию по компьютерам, принтерам, дизайну (Photoshop), созданию сайтов, продвижению сайтов и маркетингу. Всегда приятно изучать что-то новое, а вдвойне приятно с компанией. Возможно, чему-то мы будем учиться вместе потому, что невозможно знать всё, но я готов научиться ради вас.
Что же касается продвижения сайтов и маркетинга в целом, то у нас уже тут целая команда, готовая помочь в составление курса обучения. Вполне возможно, что к концу карантина вы уже продвинете свой сайт или создадите новый!
Заключение
Надеюсь, вы проведете свое время с пользой. И не забывайте о правилах защиты от коронавируса, мойте руки, пользуйтесь защитными масками и антисептиком.
Всем удачи!
